Wie können wir dir helfen?
Starter
wöchentliche Trainingsplanung
150€
/Monat
Triathlon/Marathon/Bike-Marathon Coaching
Erstgespräch inkl. Zielsetzung
Wöchentliche Trainingsplanung
Wöchentliches Feedback
Regelmäßige Leistungsanpassungen (FTP/Feldstufentest)
Planung: Aktive sowie Passive Regeneration
Individuelle Wettkampfplanung
Tapering zur optimalen Wettkampfvorbereitung
Wettkampf Tipps
Kurzfristige Anpassung des Trainingsplans bei Krankheit
Auswertung/Anpassung von externer Leistungsdiagnostik
Erreichbarkeit per Whats App oder TrainingPeaks
Online Trainingsplanung über TrainingsPeaks Basic
Partnerrabatte bei Cube/Sponsor
Premium
wöchentliche premium Trainingsplanung
200€
/Monat
alles in Starter
Online Trainingsplanung inkl. TrainingPeaks PREMIUM
Ein persönliches Schwimmtraining pro Jahr inkl. Videoanalyse
Ein persönliches Radtraining pro Jahr inkl. Techniktraining
Ein persönliches Lauftraining pro Jahr inkl. Techniktraining
Premium + Sponsoring
premium Trainingsplanung + sponsoring
350€
/Monat*
alles in Premium
Rennrad oder Triathlon Bike nach Verfügbarkeit
Alle 2 Jahre wird dein Bike auf das neueste Modell getauscht
Performance Zone Triathlonanzug oder Bike Trikot
Performance Zone Swimcap/Base Cap/Trinkflasche/T- Shirt/Hoody
Regelmäßige, gemeinsame Social Media Postings
*2 Jahre Vertragsbindung - nur begrenztes Kontingent
Swim Technik Training
Einzeltraining inkl. Videoanalyse 90min
80
/Session
Persönliches Schwimmtraining vor Ort
Ziel: lerne effizienter und schneller zu schwimmen
Kraul/Brust/Rückenschwimmen
Technikkorrektur bei Fortgeschrittenen
Optimierung (Wasserlage/Beinschlag/Armzug/Atmung)
Videoanalyse unter/über Wasser
Nachbesprechung und Analyse
Tipps/Übungen zur eigenen Verbesserung
Exklusive Eintritt im Schwimmbad
Bezirk Kufstein und Kitzbühel
für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
*Termine nach Vereinbarung
Bike Technik Training
Einzeltraining inkl. Videoanalyse 90min
80€
/Session
Persönliches Biketraining (MTB/ROAD/TT)
Techniktraining (Kurvenfahren/Berganfahren)
Effizienter treten inkl. Wiegetritt
Optimales Schalten am Berg
Analyse der Sitzposition und Trittfrequenz
Sicheres Gruppenfahren
Ausweichen und Notbremsen
Erläuterung Watt- und Luftwiderstand
Tipps für den Wettkampf
Tipps zu schnellem Reifenwechsel im Rennen
Bezirk Kufstein und Kitzbühel
*Termine nach Vereinbarung
Lauf Technik Training
Einzeltraining inkl. Videoanalyse 90min
80€
/Session
Persönliches Lauftraining
Aktives Techniktraining
Lerne effizienter und schneller zu laufen
Lauf-ABC Übungen
Technikkorrektur
Korrektes bergab/bergan laufen
Übungen zur Verletzungsvorbeugung
Videoanalyse für einen ökonomischen Laufstil
Vor- und Mittelfußlauf Training
Empfehlungen zum passenden Laufschuh (Straße/Schotter/Trail)
Tipps für den Wettkampf
Bezirk Kufstein und Kitzbühel
*Termine nach Vereinbarung
Lass uns unsere Reise beginnen
Starte jetzt deine individuelle Coaching-Reise mit Performance Zone – gemeinsam erreichen wir deine sportlichen Ziele und darüber hinaus.
