Wie können wir dir helfen?
Starter
wöchentliche Trainingsplanung
150€
/Monat
Triathlon/Marathon/Bike-Marathon Coaching
Erstgespräch inkl. Zielsetzung
Wöchentliche Trainingsplanung
Wöchentliches Feedback
Regelmäßige Leistungsanpassungen (FTP/Feldstufentest)
Planung: Aktive sowie Passive Regeneration
Individuelle Wettkampfplanung
Tapering zur optimalen Wettkampfvorbereitung
Wettkampf Tipps
Kurzfristige Anpassung des Trainingsplans bei Krankheit
Auswertung/Anpassung von externer Leistungsdiagnostik
Erreichbarkeit per Whats App oder TrainingPeaks
Online Trainingsplanung über TrainingsPeaks Basic
Partnerrabatte bei Cube/Sponsor
Premium + Sponsoring
premium Trainingsplanung + sponsoring
350€
/Monat*
alles in Premium
Rennrad oder Triathlon Bike nach Verfügbarkeit
Alle 2 Jahre wird dein Bike auf das neueste Modell getauscht
Performance Zone Triathlonanzug oder Bike Trikot
Performance Zone Swimcap/Base Cap/Trinkflasche/T- Shirt/Hoody
Regelmäßige, gemeinsame Social Media Postings
*2 Jahre Vertragsbindung - nur begrenztes Kontingent
Swim Technik Training
Einzeltraining inkl. Videoanalyse 90min
80
/Session
Persönliches Schwimmtraining vor Ort
Ziel: lerne effizienter und schneller zu schwimmen
Kraul/Brust/Rückenschwimmen
Technikkorrektur bei Fortgeschrittenen
Optimierung (Wasserlage/Beinschlag/Armzug/Atmung)
Videoanalyse unter/über Wasser
Nachbesprechung und Analyse
Tipps/Übungen zur eigenen Verbesserung
Exklusive Eintritt im Schwimmbad
Bezirk Kufstein und Kitzbühel
für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
*Termine nach Vereinbarung
Bike Technik Training
Einzeltraining inkl. Videoanalyse 90min
80€
/Session
Persönliches Biketraining (MTB/ROAD/TT)
Techniktraining (Kurvenfahren/Berganfahren)
Effizienter treten inkl. Wiegetritt
Optimales Schalten am Berg
Analyse der Sitzposition und Trittfrequenz
Sicheres Gruppenfahren
Ausweichen und Notbremsen
Erläuterung Watt- und Luftwiderstand
Tipps für den Wettkampf
Tipps zu schnellem Reifenwechsel im Rennen
Bezirk Kufstein und Kitzbühel
*Termine nach Vereinbarung
Lauf Technik Training
Einzeltraining inkl. Videoanalyse 90min
80€
/Session
Persönliches Lauftraining
Aktives Techniktraining
Lerne effizienter und schneller zu laufen
Lauf-ABC Übungen
Technikkorrektur
Korrektes bergab/bergan laufen
Übungen zur Verletzungsvorbeugung
Videoanalyse für einen ökonomischen Laufstil
Vor- und Mittelfußlauf Training
Empfehlungen zum passenden Laufschuh (Straße/Schotter/Trail)
Tipps für den Wettkampf
Bezirk Kufstein und Kitzbühel
*Termine nach Vereinbarung
Lass uns unsere Reise beginnen
Starte jetzt deine individuelle Coaching-Reise mit Performance Zone – gemeinsam erreichen wir deine sportlichen Ziele und darüber hinaus.
